Главная Дефицит витамина D Общее Чем опасен дефицит витамина D? Общее Взрослые Пожилые Дети Общее Взрослые Пожилые Дети Снижение крепости костей, здоровья зубов, мышечной системы Потребление витамина D в суточной дозе менее 1500-2000 МЕ у взрослых может влиять на снижение плотности костной ткани, ухудшать состояние зубов и спровоцировать развитие мышечных судорог. Снижение иммунитета, усиление риска возникновения вирусных и бактериальных заболеваний Иммунитет — это естественная защита нашего организма. День и ночь он борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки.
